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3 冥想练习的核心

摘要

在上一节课中,我们引入了第六感这个概念,并讲述了它的重要性。这里需要特别强调,我们所说的第六感,与影视作品中常见的”第六感”完全不 …

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1.冥想的故事

摘要

“今天,我想跟大家分享一个真实的故事。这个故事或许会让你看到自己的影子,也会帮助你理解为什么我们需要练习冥想。” 小C是我的一位学 …

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0.老师简介

摘要

我是大家的冥想老师老霜总,非常感谢大家的参与。 每个人练习冥想都带着自己的目的,在开始之前,请允许我做个简单的自我介绍。 作为一名 …