冥想邦

冥想邦 · 最后更新 2026 年 9 月 23 日

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  1. 一般页面访问

    课程与文章页面可能使用站内访问计数和 Google Analytics 了解整体访问情况。统计用途是改进内容与性能，不应被用于判断你的心理状态。

  2. 练前评估

    答案、草稿、历史记录和偏好保存在当前浏览器的 localStorage 中，不自动提交到本站服务器。评估路径不会运行站内页面计数、Google Analytics 或 AI 浮层。只有你主动导出并发送结果时，其他人才可能看到。

  3. 练习报告

    草稿和历史结果默认保存在当前浏览器。只有你在结果页再次点击“提交到邮箱”后，完整报告才会通过邮件服务发送到老师配置的收件邮箱；本站不另建报告数据库。反馈路径不运行站内页面计数和 Google Analytics。

  4. 练习前记录表

    练习前记录表供已与老师建立联系的学员填写。填写中的草稿只保存在当前浏览器；点击“提交记录”后，本次回答会保存到本站使用的 Cloudflare D1 数据库（亚太区域）。保存的内容包括你自己设置的填写标记、各题回答、量表版本和提交时间；数据库不保存姓名、联系方式或 IP 地址，也请不要在填写标记和文字题里写入这些内容。记录只用于安全判断、教学适配和你自己的前后变化对比，只有老师和站点管理者可以通过受保护的方式查看，不会公开展示。安全题的回答只供人工参考，网站不会据此自动联系你。该页面不运行站内页面计数和 Google Analytics。

  5. 删除与设备变化

    你可以在工具内清空历史，也可以清理浏览器网站数据删除本地记录。换设备、无痕模式或清理浏览器后，本地草稿可能无法恢复。已经主动发送的邮件，以及练习前记录表保存在服务器上的记录（不会自动删除），如需删除，请通过你与老师既有的沟通渠道提出，并告知当时使用的填写标记。

  6. 请不要提交的内容

    请勿填写身份证号、精确住址、银行卡、账号密码等与练习复盘无关的敏感信息。紧急情况不要等待网站或邮件回复，请直接联系身边可信任的人，并拨打 120、110 或心理援助热线 12356。

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